Este artículo ha sido escrito por Álvaro Pinteño, un fisioterapeuta especializado en el abordaje del dolor, con la finalidad de conocer más a fondo el dolor y saber si hay algo de malo en sentir dolor. INTRODUCCIÓN AL DOLOR ¡Alerta! este artículo no está diseñado para prevenir, curar, tratar …
¿Qué te apetece leer hoy?
¿QUÉ ES EL ESTOICISMO?
Para todos aquellos que vivimos en el mundo real, existe una filosofía creada específicamente para nosotros: el estoicismo. Es una filosofía diseñada para hacernos más resistentes y disciplinados, más felices, más virtuosos y más sabios, y como resultado, mejores personas y mejores …
ENTREVISTA CON ALBERT NAUGLE
Albert Naugle es atleta, entrenador y empresario. Conocido por ser la persona más en forma de España 2019 en la categoría máster y ser copropietario de Crosfittg2, uno de los box referencia de Crossfit en España. Albert Naugle es un gran atleta de élite donde los entrenamientos son una filosofía …
MUJERES ESTOICAS EN LA ANTIGÜEDAD
Si pensamos en sabios estoicos, se nos vienen a la mente varios nombres con relativa facilidad: Marco Aurelio, Séneca, Epicteto… Pero ¿dónde estaban las mujeres estoicas en la antigüedad? ¿No existían las filósofas? Sí, por supuesto que existían. Las mujeres antiguas escribían, …
ENTRENAMIENTO DE FUERZA, ESTOICISMO Y UNA CALABAZA
¿Tienen algo en común el estoicismo, el entrenamiento de fuerza y una calabaza? Desde luego que sí, tienen mucho en común. Sigue leyendo y tendrás la respuesta. El entrenamiento de fuerza, tan de moda en nuestros días es un concepto del mundo moderno. Desde el origen del ser humano, hemos …
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GESTIONAR EL TIEMPO: SÉNECA TE ENSEÑA COMO
No importa por dónde lo mires, un día tiene 24 horas y no se puede alargar más. El tiempo es un recurso finito y solo depende de ti que aprendas a aprovecharlo al máximo. Gestionar el tiempo es algo imprescindible si quieres exprimir lo mejor de ti.Administrar nuestras horas con sabiduría nos …
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