Consultorio filosófico
Cuéntale tu problema a un filósofo
Marco Aurelio te aconseja como emperador. Diógenes te muerde. Y en el Pórtico discuten entre ellos. Las citas son reales.
Escríbele a Marco Aurelio, a Diógenes o al grupo entero. Contestan con una cita real, con su obra y capítulo, y con lo que aprendieron en su propia vida. Si te gusta la conversación, guárdala como tarjeta y compártela.
Conceptos estoicos para tu día a día
Cada artículo toma una idea de la tradición estoica y la lleva a tu vida concreta: a la conversación pendiente, a la decisión que aplazas, a la mesa del domingo.
Doxografía no es filosofía
Puedes citar a Séneca de memoria y llevar tres años sin decidir nada. Saber más no te hace vivir mejor.
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Epoché: el poder de no opinar
Comida familiar de domingo. Alguien saca la política entre el primer plato y el segundo. Y tú eliges.
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Enkrateia: decálogo a la autarquía
Diez principios para gobernarte a ti mismo y dejar de depender de lo que no controlas.
Leer artículoSi acabas de llegar, empieza por aquí
- ¿Qué es el estoicismo? Las bases, claras y concisas.
- La dicotomía de control. La primera herramienta que conviene dominar.
- Las virtudes estoicas. Sabiduría, justicia, coraje y templanza como eje de tus actos.
Estructura tu vida con un diario y apóyate en nuestra comunidad
Los sabios de la antigüedad escribían cada noche para gobernarse a sí mismos. Esa práctica tiene nombre: hypomnémata. No es una agenda de tareas. Es un espacio de pensamiento propio donde observas lo que haces, contrastas lo que pretendías con lo que hiciste y ordenas tu lenguaje interior.
Enkrateia convierte esa práctica en un proceso de 77 días. Trabajas tres fuerzas: la verdad para ver con claridad, la voluntad para sostener el cambio y la virtud para convertirla en una forma de ser. Doce sesiones semanales en directo con Pedro Vivar, retos y contenido práctico para los 77 días, una comunidad que avanza contigo y un encuentro presencial para finalizar.
Con el programa recibes el Diario Estoico, diseñado para guiar cada día del proceso. Más de 500 personas han recorrido las cinco ediciones anteriores. La sexta comienza en primavera de 2027.
La reserva se descuenta del precio final.
Finlandia · Karelia · 4 díasSauna, avanto, filosofía y una transformación personal
Cuatro días en una villa junto a un lago finlandés, en grupo reducido, para practicar el estoicismo con el cuerpo y no solo con la cabeza.
Avanto
El baño en el lago helado, justo después de la sauna. Unos segundos guiados paso a paso, siempre voluntarios. Aprendes a respirar con calma cuando el cuerpo te pide salir corriendo.
Fuego
La sauna finlandesa de leña, cada día. Calor, conversación tranquila y descanso. El contraste que templa el cuerpo y aquieta la mente.
Del 17 al 20 de diciembre. Últimas plazas.
Nadie va a venir a darte un eje
Ni el trabajo, ni el algoritmo, ni el próximo fin de semana. El eje se construye a diario, con decisiones pequeñas, y se sostiene mejor cuando no vas solo.
Pedro Vivar
Escritor e investigador del rendimiento humano, creador de la Programación Neuromotriz (PNM) y voz del pódcast Emotion Me. Diario Estoico nace de una convicción: la filosofía antigua no se estudia, se entrena. Cada artículo, cada edición de Enkrateia y cada página del diario persiguen lo mismo: que vivas con un eje propio.
