Comida familiar de domingo. Alguien saca la política entre el primer plato y el segundo, tu cuñado te mira esperando que entres al trapo y el grupo de WhatsApp de la familia lleva desde el viernes ardiendo con el mismo tema. Sientes que tienes que decir algo. ¿Y si no? El término “epoché” …
Enkrateia: decálogo a la autarquía
“El que conoce lo exterior, es erudito. Quien se conoce a si mismo es sabio. Quien conquista a los demás, es poderoso. Quien se conquista a sí mismo, es invencible” Lao Tsé Desde el siglo xix se ha dejado de estudiar la vida de los filósofos que vivían acorde a sus ideas para centrarse en el …
Wu wei: el arte de la no acción
El wu wei es un término de origen chino proveniente del Tao Te Ching de Lao Tsé que describe un aspecto central de la filosofía taoísta: muchas veces, la forma más adecuada de enfrentarse a una situación es «no actuar». Aunque la literatura taoísta insiste en que no es lo mismo no actuar que no …
Asertividad y estoicismo
Entiende y gestiona tus relaciones desde la psicología y el estoicismo En ocasiones nos perdemos a la hora de relacionarnos, sintiéndonos que no somos todo lo eficaces que querríamos e incluso que no nos mostramos tal y cómo somos, naturales y transparentes, sin disfraz. Por ello, la …
Las virtudes estoicas
Las virtudes estoicas, también llamadas virtudes cardinales, son cuatro: sabiduría, templanza, justicia y coraje. Son pocas. Llevarlas a la práctica, junto con el trabajo sobre tus juicios de valor, exige dedicación y compromiso, y te va a pedir lo mejor de ti.Para entender las 4 virtudes del …
¿Qué es el estoicismo? Definición, historia y prácticas de la filosofía estoica
Tus pensamientos, tus creencias y tus emociones te hacen más daño que tus peores enemigos. Aprende a dominarlos o serás sometido por ellos. Domingo, once de la noche. Te llega un correo de tu jefe con una sola línea: "Mañana a primera hora hablamos". No dice de qué. Todavía no ha pasado nada y …
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