Entrevistamos a una de las personas que más ha trabajado para que el estoicismo llegue a todos los rincones del mundo en habla hispana: Marcos Vázquez. Si alguna vez has leído sobre ayuno, entrenamiento o hábitos en español, es muy probable que hayas pasado por su blog. Aquí hablamos de la otra mitad de su trabajo: cómo aplica el estoicismo a su día a día.
Más conocido como Fitness Revolucionario. Autor del libro sobre estoicismo Invicto: logra más, sufre menos. Marcos lleva años divulgando sobre salud, nutrición, entrenamiento, filosofía y hábitos de vida saludables a través de su blog y su famoso podcast.
¡Os dejamos con la entrevista que le hemos hecho desde Diario Estoico para nuestro canal de YouTube!
Marcos Vázquez y el estoicismo: de qué hablamos en la entrevista
Los temas que se tratan en la entrevista son:
- ¿Para ti qué hace diferentes a los estoicos de otras personas?
- ¿Cuáles son esos detalles para mejorar en el día a día?
- ¿Con quién o con quiénes te cuesta ser estoico?
- ¿Cómo practicas la incomodidad?
- ¿Qué prácticas estoicas utilizas para mejorar tu salud?
- ¿Por qué tener un diario?
- ¿Por qué cuesta distinguir felicidad de éxito?
- ¿Qué personaje de la realidad o de la ficción te parece un gran estoico?
- ¿Alguna recomendación de literatura relacionada?
- ¿Un mantra que tengas presente?
Para seguir tirando del hilo después de ver la entrevista
Mientras la ves, apunta una sola idea que puedas probar esta semana. Una. Si te quedas con ganas de profundizar en los temas que salen en la conversación, aquí tienes por dónde seguir en el blog:
- La incomodidad voluntaria. Ducharse con agua fría o pasar algo de hambre a propósito no es un invento de ahora. Lo cuento en cómo entrenaban los estoicos.
- El diario. Si después de la entrevista te pica la curiosidad por escribir cada noche, empieza por por qué tener un diario estoico.
- Felicidad y éxito. Ese ascenso que deseabas y que a los tres meses ya no te dice nada tiene nombre: adaptación hedónica.
- Salud y estoicismo. Para cruzar las dos cosas en la cocina, lee ¿Tomaría Epicteto comida ultraprocesada?
- Libros. Si buscas por dónde empezar a leer, aquí tienes los mejores libros de estoicismo para empezar.
Más conversaciones sobre estoicismo, en tu correo
En mis emails escribo sobre estoicismo aplicado a la vida real, y cuando sale una entrevista nueva te enteras primero. Si quieres recibirlo, apúntate aquí.
Desde aquí, gracias a Marcos por charlar con nosotros.
¿A qué estoico moderno te gustaría que trajésemos en la siguiente entrevista?
¡Os leemos en los comentarios!
- Doxografía no es filosofía: por qué saber más no te hace vivir mejor - 14 octubre 2026
- Epoché: el poder de no opinar - 2 febrero 2025
- Enkrateia: decálogo a la autarquía - 15 abril 2024
Enhorabuena a Pedro Vivar y Marcos Vázquez por esta fantástica entrevista.
Además de esclarecedora la entrevista, sobre el punto de vista práctico y honesto de Marcos, me han satisfecho las preguntas que se le han hecho. Una pequeña joya que nos orienta sobre ese sentido que le buscamos a nuestra forma de vida, en un momento complejo, pero interesante, de la historia humana que estamos viviendo. Sinceramente, gracias.
Gracias Jose! Nos alegra que te haya gustado. Marcos es un crack y pronto traeremos más entrevistados al canal. Un fuerte abrazo.
Hoy he visto la entevista y me ha gustado muchísimo. Cada vez siento más curiosidad por esto. Acabo de descubrir esta filosofia en la que me veo muy identificado desde hace un tiempo.
A Marcos lo empecé a seguir hace pocos meses por su blog, pero de casualidad a través de el he llegado hasta aquí sin saber previamente que el era tan conocedor de esta filosofia.
¿Por donde puedo empezar a leer? ¿Quizas Invicto?
Parexe hay tanto tan interesante.
Tambien si Marcos lee esto, agradecerle personalmente todo lo que hace.
Saludos
Muy buena entrevista como siempre Marcos Vázquez gran referente, su audio en ECOS ESTOICOS de casi una hora de duración es muy top también
FELICIDADES por el gran trabajo tanto en diario estoico como en el magnífico y ejemplar ECOS
♥️♥️♥️