¿CUÁLES SON LOS 7 MEJORES LIBROS DE ESTOICISMO PARA EMPEZAR A SER UN ESTOICO EN EL SIGLO XXI?
Cuando comenzamos a aventurarnos a leer los clásicos de esta filosofía pero no estamos acostumbrados a profundizar en una lectura densa, acudir a las fuentes originales.
Sumergirse en Cartas a Lucilio, o En la Brevedad de la vida de Séneca o las ideas sobre ciudadanía de Cicerón pueden hacer que muchas personas no lleguen a engancharse o se desencanten por la falta de hábito a la lectura.
No obstante empezar con el Manual de vida de Epicteto o alguna de las ediciones más modernas de Meditaciones de Marco Aurelio puede ser más acertado para ayudar a conectar con el estoicismo más fácilmente si se está empezando.
Si ya estás avanzado en la lectura puedes empezar por estas recomendaciones de 12 libros para profundizar.
Actualmente pensamos, que vivimos en un mundo agitado, que nos preocupamos por cosas que no están bajo nuestro control y que provocan una gran frustración y ansiedad. Esta filosofía nos ayuda a diferenciar lo que está bajo nuestro control de lo que no, y a dedicar la energía y el tiempo que gastábamos en frustrarnos y quejarnos en dedicación hacia tareas con propósito, pero…
¿Cómo una filosofía dormida durante tantos siglos para la mayoría de la población está siendo cada vez más reconocida?
Con el boom de internet, el acceso a toda la información de la historia a golpe de click, traductores automáticos, la labor de grandes figuras que trasladan esta filosofía a libros o podcast y toda una serie de circunstancias favorables para ello, nos damos cuenta que el estoicismo está empezando a llegar a las calles para cubrir muchas de las carencias que se crean cuando no le damos sentido a nuestra vida.
Cada vez más gente tiene los medios para vivir, pero no tiene el sentido para vivir.
Viktor Frankl.
LIBRO 1: CÓMO SER UN ESTOICO– Massimo Pigliucci.
Massimo, autor italiano doctor en genética, biología evolutiva y filosofía, materia esta última de la que es profesor en el City College de Nueva York, desarrolla una filosofía racional y amistosa con la ciencia que incluye una metafísica con una dimensión espiritual en un sencillo libro, que pretende utilizar la filosofía antigua en nuestro día a dia.
Para ello utiliza las ideas del esclavo Epicteto mediante una serie de bases con un lenguaje sencillo y propuestas prácticas para acompañar a los que estén buscando un primer contacto con esta filosofía, unas amenas y entretenidas enseñanzas para acercarte a las ideas del estoicismo.
Si ya estás avanzado en esta filosofía tal vez encuentres este libro demasiado sencillo o escueto, no obstante esta entrevista de Massimo Piglucci por otro lado transmite ideas más completas y también pueda ser de ayuda como otro contacto a iniciarse en esta filosofía.
LIBRO 2: INVICTO – Marcos Vázquez.
Si el Enchiridion fue el Manual que Flavio Arriano recopiló de las enseñanzas del filósofo Epicteto, Invicto recopila las enseñanzas más relevantes de la filosofía clásica.
En este completo Manual, Marcos Vázquez desarrolla desde los principios más básicos de esta filosofía, hasta sus ideas más complejas e igual de fundamentales en esta filosofía.
Indiferentes preferidos, virtudes estoicas, herramientas, y estrategias de regulación emocional, definición de objetivos y establecimiento de hábitos y la importancia de tener un diario propio para entrenar el día a día.
Además este Enchiridion moderno incluye la narrativa en audiolibro del propio programa con más de 5 horas de grabación por el propio autor donde podrás leer también desde su blog Fitness revolucionario
LIBRO 3: EL ARTE DE LA BUENA VIDA– William B Irvine.
Uno de los grandes temores al que muchos de nosotros nos enfrentamos es descubrir al final que hemos desperdiciado nuestra vida, a pesar de todos nuestros esfuerzos.
Si tuviéramos que mencionar un libro que fuese capaz de recopilar, el origen de los primeros estoicos, el estoicismo en la época romana hasta su decadencia de una manera didáctica sin duda este sería el libro.
Todas las herramientas que se llevan utilizando desde hace más de 2300 años la escuela del pórtico, visualización negativa, visualización proyectiva, memento mori, practicar el autocontrol y muchas las encontrarás en esta obra de arte.
Es una alegría que este libro se tradujera hace pocos años para que le diera un impulso al desarrollo de esta filosofía en la actualidad.
LIBRO 4: EL OBSTÁCULO ES EL CAMINO – Ryan Holiday
Ryan Holiday, escritor y autor de varios bestseller.
Con la ayuda de metáforas e historias, ejemplos de resiliencia, y figuras relevantes en la historia que lograron superar obstáculos en sus vidas, Ryan define principios y estrategias que permiten a las personas prosperar.
Cuando un obstáculo aparece en tu camino puedes quejarte y abandonar… o puedes seguir adelante con más dificultad.
Si te sientes frustrado, desmoralizado por la cantidad de retos que te pone la vida, este libro puede ayudarte a convertir tus mayores obstáculos en puntos a tu favor.
El impedimento a la acción avanza la acción, lo que permanece en el camino, se convierte en el camino.
Marco Aurelio.
LIBRO 5: LA FELICIDAD ES EL PROBLEMA – Pedro Vivar.
Un libro en el que no esperes encontrar una solución a tu posible infelicidad, el ser humano viene sin manual de instrucciones, pero si tuviera uno se parecería bastante a este libro.
Entiende los sesgos cognitivos, heurísticos, neuromarketing, paradigmas cotidianos, y filosofías aplicables.
No va a hacer que cambies, pero puede ayudarte a entender porque piensas como piensas o, sientes lo que sientes, con ejemplos, cuentos, e historias arquetípicas.
El autor pretende darte información suficiente para que entiendas y conozcas las principales motivaciones de los seres humanos.
La vida no tiene un sentido, la vida tiene el sentido que tú le das.
Pedro Vivar
LIBRO 6: PIENSA COMO UN EMPERADOR ROMANO – Donald Robertson.
Si crees que el mundo actual es una locura, imagina las dificultades de dirigir el imperio más caótico de la historia. Pandemia mundial, crisis familiares, Marco Aurelio no solo supo hacerlo con temple y sabiduría, también nos dejó Meditaciones, uno de los textos más valiosos y vigentes para cualquier persona que desee controlar sus emociones frente a las crisis de la vida moderna. Donald Robertson retoma las principales reflexiones de la obra del emperador romano y las entreteje con las técnicas psicológicas más actuales para ofrecer una guía que te permitirá fortalecer el carácter, ser resiliente, encontrar la paz mental y desarrollar las virtudes que hicieron de Marco Aurelio uno de los gobernantes más amados y respetados de toda la historia.
LIBRO 7: ECOS ESTOICOS – Pedro Vivar
Son muchos los autores que han influenciado y han sido influidos por la filosofía estoica. Sus ideas se encuentran dispersas en diferentes obras, algunas de ellas, inaccesibles por su antigüedad, otras, demasiado complicadas de entender para la mayoría de nosotros.
Los mantras que han acompañado a las
mentes estoicas durante toda la historia. Ecos Estoicos te acercará a las ideas de grandes pensadores influenciados por el estoicismo. Sus mejores frases y sus ideas, están recogidas en este libro. Desde una de las primeras influencias filosóficas en los estoicos como fue Heráclito, hasta referentes actuales como Tim Ferris, Ryan Holiday, Marcos Vázquez
El libro Ecos Estoicos, tiene una opción en formato digital incluye un programa de desarrollo personal con más de 10 horas de contenido exclusivo con muchos de las figuras que aparecen.
¿TE HAS QUEDADO CON GANAS DE MÁS?
Si te has quedado con ganas de más lectura en el siguiente artículo te dejamos con otros 7 libros para el estoico del siglo XXI. donde encontrarás un breve acercamiento a la historia de los libros y por si lo prefieres una recomendación de libros actualizada en nuestro canal de Youtube recomendaciones para que sigas profundizando en esta filosofía.
El estoicismo es una filosofía que ayuda a cada día a más personas a afrontar sus vida con carácter haciendo a esas personas dueñas de sus emociones, y estos libros los hemos escogido para que sigas avanzando en tu camino de crecimiento personal.
- EL ARTE DE LA MODERACIÓN - 16 mayo 2023
- WU WEI – El arte de la no acción - 21 marzo 2023
- GESTIONAR EL ESTRÉS CON ESTOICISMO - 22 abril 2022
Yo ya pedí el día del libro “La felicidad es el problema.” Aun espero ansioso a que llegue a casa!
Hola
Quería saber si hay algún libro sobre estoicismo escrito por una mujer, gracias.
De paso, preguntaros también si hubo alguna mujer estoico.
Me gustaría también saberlo
Hola María, tienes un articulo en el blog sobre las mujeres estoicas escrito por nuestra compañera Sara. Seguro que te gusta!