Descripción
Sabes qué hacer. Lo que falla es la cabeza
Empiezas a entrenar con ganas, te distraes, te frustras y lo dejas. No te falta un plan de ejercicios. Te falta saber usar tu mente. Y eso no lo enseñan en el colegio.
Cualquier cambio externo empieza por uno interno. Una mente débil nunca creará un cuerpo fuerte. La buena noticia es que la mentalidad se puede entrenar, y eso es lo que enseña Invicto.
Qué vas a aprender
- A pensar con claridad, actuar con determinación y resistir con disciplina.
- A vencer la tentación y perseverar ante la adversidad.
- Estrategias de Séneca, Epicteto y Marco Aurelio para combatir el caos y crear orden mental.
- Herramientas que sirven para tu cuerpo y para cualquier otra cosa que quieras lograr.
No es solo una guía de hábitos. Pretende orientar tu filosofía de vida.
Conoce a quien está detrás en la entrevista a Marcos Vázquez de Fitness Revolucionario, y lee cómo entrenaban los estoicos.
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