Descripción
Este pack de un diario estoico y moneda te ayudará a tener y practicar el estoicismo cada día.
El diario está compuesto por una serie de estructuras formadas para ayudarte en la creación de hábitos diarios de forma sencilla utilizando los recursos más destacados de la TCC y el desarrollo personal.
- Gratitud.
El diario está estructurado con una primera parte donde explica los beneficios de dedicar un espacio a agradecer las virtudes y las características de las personas que nos inspiran utilizando para ello las metáforas que utilizaban los antiguos griegos.
- Cuestionamiento Socráctico
Hazte las preguntas adecuadas para conocerte a ti mismo y saber hacia donde te diriges. “El que conoce a los hombres es sabio; el que se conoce a sí mismo está iluminado. El que vence a los otros es fuerte; el que se vence a sí mismo es poderoso.” LAO-TSÉ (TAO TE CHING)
- Identifica y diferencia tus principios y valores.
Muchas personas aún no saben distinguir Principios Universales de sus Valores de vida lo que provoca una disonancia cognitiva que les aleja de su potencial, utiliza este diario para recordártelos cada día.
- Metas y objetivos.
Séneca decía, «Para quien no tiene rumbo, ningún viento es favorable», Conocer y estructurar metas a corto medio y largo plazo es la esencia para conseguirlas.
- Matriz de Eisenhower.
El diario esta construido a partir de diferenciar las tareas urgentes e importantes, de las que no son ni urgentes ni importantes, consiguiendo con ello convertirnos en personas más enfocadas.
Este diario incluye dos ruedas de la vida para ser rellenadas tanto al comienzo como al final del diario y poder valorar nuestra evolución personal.
- Guía de uso
Hoy en día podemos aplicar algunas de las guías que nos dejaron los estoicos sobre como alcanzar una vida con sentido, este diario te ayudará en tu camino.
Dentro del diario podrás encontrar y máximas de vida cada día, a planificar tus objetivos y prioridades, a marcarte y conseguir una rutina matinal, a diferenciar qué depende de ti y qué no, a regar tus relaciones y medir tu progreso.
Por otra parte, las monedas son un gran aliado para recordarte lo que realmente es importante. Si las llevas siempre contigo serán un ancla y te ayudarán a recordar siempre que debes abrazar tu destino y que puedes dejar la vida en cualquier momento.
Todas nuestras monedas están hechas a mano en España con un diseño único, vienen con una caja protectora, y una funda de envoltorio minimalista, cuidando hasta el último detalle.
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